Dị ứng thời tiết là gì?

Dị ứng thời tiết, hay còn gọi là viêm mũi dị ứng theo mùa, không phải là dị ứng với chính thời tiết. Thực tế, đây là phản ứng của hệ miễn dịch với các tác nhân gây dị ứng trong môi trường tăng cao hoặc thay đổi do sự biến đổi của thời tiết.

Ví dụ, khi thời tiết chuyển mùa, độ ẩm không khí thay đổi, gió mùa mang theo nhiều phấn hoa, bụi bẩn, nấm mốc… Đây chính là những “thủ phạm” kích hoạt hệ miễn dịch của người nhạy cảm, gây ra các triệu chứng dị ứng khó chịu.

Nguyên nhân gây dị ứng thời tiết phổ biến

Có rất nhiều yếu tố liên quan đến thời tiết có thể gây ra dị ứng, trong đó phổ biến nhất bao gồm:

Phấn hoa: Vào mùa xuân và mùa thu, cây cối bắt đầu nở hoa, giải phóng lượng lớn phấn hoa vào không khí. Đây là tác nhân gây dị ứng hàng đầu, đặc biệt đối với những người có cơ địa nhạy cảm.

Nấm mốc: Nấm mốc phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, đặc biệt vào mùa mưa hoặc sau những đợt mưa kéo dài. Bào tử nấm mốc phát tán trong không khí cũng là một nguyên nhân gây dị ứng thường gặp.

Mạt bụi nhà: Mạt bụi nhà sinh sôi và phát triển quanh năm, nhưng chúng có thể trở nên “hung hăng” hơn khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là khi độ ẩm tăng cao hoặc khi bạn bắt đầu sử dụng lại hệ thống sưởi ấm vào mùa đông (khiến bụi bị khuếch tán).

Thời tiết lạnh, khô: Không khí lạnh và khô có thể làm khô niêm mạc mũi và đường hô hấp, khiến chúng dễ bị kích ứng và nhạy cảm hơn với các tác nhân gây dị ứng khác.

Ô nhiễm không khí: Thời tiết có thể ảnh hưởng đến mức độ ô nhiễm không khí. Ví dụ, vào những ngày lặng gió, khói bụi và các chất ô nhiễm có thể tích tụ nhiều hơn, làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng.

5 nguyên nhân gây dị ứng thời tiết phổ biến

Triệu chứng thường gặp của dị ứng thời tiết

Các triệu chứng dị ứng thời tiết rất đa dạng và có thể khác nhau ở mỗi người. Tuy nhiên, một số triệu chứng phổ biến nhất bao gồm:

Hắt hơi liên tục: Đây là một trong những triệu chứng điển hình nhất, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc khi tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng.

Sổ mũi, chảy nước mũi: Nước mũi thường trong, loãng và chảy nhiều.

Nghẹt mũi: Khó thở, cảm giác nghẹt mũi, có thể phải thở bằng miệng.

Ngứa mũi, ngứa họng, ngứa mắt: Cảm giác ngứa ngáy khó chịu ở mũi, họng, mắt, có thể kèm theo chảy nước mắt.

Ho: Ho khan hoặc ho có đờm, thường do kích ứng đường hô hấp.

Đau đầu, mệt mỏi: Dị ứng thời tiết có thể gây ra cảm giác mệt mỏi, uể oải, đau đầu nhẹ.

Phát ban, mẩn ngứa: Trong một số trường hợp, dị ứng thời tiết có thể gây ra các triệu chứng trên da như phát ban, mẩn ngứa, nổi mề đay.

Triệu chứng “điển hình” của dị ứng thời tiết

Cách đối phó với dị ứng thời tiết hiệu quả

Mặc dù dị ứng thời tiết gây ra nhiều khó chịu, nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và đối phó với tình trạng này bằng nhiều cách:

Hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng:

Theo dõi dự báo thời tiết và các thông tin về nồng độ phấn hoa, bào tử nấm mốc…

Đóng cửa sổ, cửa ra vào vào những ngày có nồng độ phấn hoa cao hoặc khi thời tiết nhiều gió.

Sử dụng máy lọc không khí trong nhà để loại bỏ các tác nhân gây dị ứng.

Giặt giũ chăn ga, gối nệm thường xuyên bằng nước nóng để tiêu diệt mạt bụi nhà.

Tránh ra ngoài vào thời điểm nồng độ phấn hoa cao nhất (thường là vào buổi sáng sớm). Nếu cần ra ngoài, hãy đeo khẩu trang và kính râm.

Vệ sinh mũi họng thường xuyên: Rửa mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày giúp loại bỏ bụi bẩn, phấn hoa và làm dịu niêm mạc mũi bị kích ứng. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm nước muối sinh lý  được bán tại Giathuoctot.com, đảm bảo chất lượng và an toàn cho cả gia đình.

Sử dụng thuốc không kê đơn:

Thuốc xịt mũi chứa corticoid: Giúp giảm nghẹt mũi, viêm mũi. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc này. Bạn có thể tìm kiếm và được tư vấn về các loại thuốc xịt mũi  phù hợp tại Giathuoctot.com.

Dung dịch xịt mũi Xypenat Nước Biển Sâu Ưu Trương lọ 75ml

Thuốc nhỏ mắt: Nếu bạn bị ngứa mắt, chảy nước mắt, các loại thuốc nhỏ mắt dị ứng có thể giúp làm dịu nhanh chóng các triệu chứng này. Hãy tìm hiểu các sản phẩm thuốc nhỏ mắt uy tín tại Giathuoctot.com.

Tăng cường sức đề kháng: Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây dị ứng tốt hơn. Hãy duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và giảm căng thẳng. Bạn có thể bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường miễn dịch có bán tại Giathuoctot.com để tăng cường sức khỏe tổng thể.

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu triệu chứng dị ứng của bạn kéo dài, nghiêm trọng hoặc không đáp ứng với các biện pháp tự chăm sóc, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Lời khuyên từ Giathuoctot.com

Dị ứng thời tiết tuy gây khó chịu nhưng không phải là bệnh lý nguy hiểm. Điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ về tình trạng của mình, chủ động phòng tránh và có biện pháp đối phó phù hợp.

Giathuoctot.com luôn đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc sức khỏe gia đình. Hãy truy cập website của chúng tôi để tìm hiểu thêm về các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe và đặt hàng trực tuyến.

Hy vọng bài viết này cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về dị ứng thời tiết. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ.